Die Avocado Kokosnuss Bowl ist einfach so cremig und frisch. Das perfekte, nährende Frühstück für warme Sommertage. Die Nährstoffe schenken dir Power für den ganzen Tag !
Breakfast
Hummus Natur
Hummus Hummus Hummus ! Endlich möchte ich mein lang erprobtes, allerliebstes Hummus Rezept mit euch teilen. Mein Tipp: verwendet unbedingt herkömmliche Tahini vom Libanesen, anstatt aus dem Bioladen – geschmacklich macht dies einen großen Unterschied.
Beerensmoothie Bowl mit Kurkuma Granola
Ein herrlich frisches Sommerfrühstück – der cremige Beerensmoothie passt perfekt zum selbstgemachten Kurkuma Granola. Das Granola lässt sich auch prima vorbereiten oder für das nächste Frühstück aufbewahren.
Granola
Homemade granola is so easy and you can see exactly what ingredients go into your breakfast cereal. Plus, you don’t even need an oven. You can easily make this recipe in the pan. Just try the nuts and seeds to see what tastes best & does you good.
Bulgur Porridge
Bulgur is made from durum wheat semolina and is considered a healthy and nutrient-rich food. In addition to carbohydrates, it provides minerals such as calcium, magnesium and phosphorus. It also contains vitamin E and various B vitamins.
Spinach tomato salad with scrambled tofu and roasted green asparagus
Scrambled tofu and green asparagus. A combination that is super usable both for breakfast and as a snack or normal meal. Together with the fresh spinach salad no more taste desires remain open.
Turmeric Ginger Lassi Bowl with homemade granola
Since I’ve been traveling in the van, I simply make my own granola in the pan. So I can easily try out different flavors and always have fresh, sugar-free and homemade granola ready. It goes perfectly with a smoothie bowl or just fresh fruit.